148 แคปชั่นสุขภาพดี 2023 แค่ปชั่น.กีฬากวนๆ คําคมออกกําลังกายสั้นๆ

แคปชั่นออกกําลังกาย2565 ไลก์เพียบ!!

• ควรหาเวลาออกกำลังกายทุกวันจะทำให้เลือดลมเดินได้สะดวก สุขภาพแข็งแรง จะได้ประหยัดค่ายา และไม่เสียเวลาไปหาหมอ
• ถ้ากลัวเหงื่ออกจะเสียโอกาส ถ้ากลัวผิดพลาดจะเสียเวลา ถ้ากลัวปัญหาจะเสียทุกอย่าง
• เมื่อใจสบายใจร่างกายก็แข็งแรง
• ความนับถือตนเองไม่ใช่สิ่งฟุ่มเฟือย มันเป็นความต้องการทางวิญญาณที่ลึกซึ้ง
• ไม่ชอบตัวเองเลยอ่ะ เปลี่ยนเป็นชอบเธอแทนได้ป่ะ
• เริ่มฝึกตัวเองจากการออกกำลังกายเล็กๆ เพื่อก้าวไปสู่ชีวิตที่ดี
• 
  เพราะหน้าตาไม่ตอบโจทย์ ก็คงต้องโสดไปยาวๆ
• ปริมาณที่พอเหมาะ ลองชิมทุกสิ่งเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นความลับของความสุขและสุขภาพที่ด
• อากาศร้อนต้องเปิดแอร์ อยากมีคนเทคแคร์ต้องเปิดใจ



• เสียงหัวเราะที่ดีและการนอนหลับที่ยาวนานนั้นเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับหมอ
• ความลับของสุขภาพทั้งจิตใจและร่างกายไม่ได้คร่ำครวญสำหรับอดีตไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอนาคตหรือไม่คาดการณ์ปัญหา แต่อยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันอย่างชาญฉลาดและจริงจัง
• เพื่อยิ่งใหญ่ที่สุดของคนโง่เขลาคือการเสียสละสุขภาพเพื่อความสุขชนิดอื่นๆ
• การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจ คือการก้มลงแล้วช่วยคนอื่นให้ลุกขึ้น
• เชื่อเถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
• ความเจ็บป่วย คือการล้างแค้นจากธรรมชาติเนื่องจากการละเมิดกฎของตัวคุณเอง
• 
  เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี เป็นหน้าที่… ไม่ เช่นนั้น เราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของ เราแข็งแรงและสดใสได้
• เป็นคนที่คุยกับใครได้ไม่ค่อยนาน เพราะถ้าคุยนานจะคอแห้ง
• เบื่อชีวิตอิสระ อยากหาจังหวะมีเจ้าของ
• สุขภาพที่ดีไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถซื้อได้ มันอาจเป็นบัญชีออมทรัพย์ที่มีค่ามาก
• การรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นหน้าที่…มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถรักษาจิตใจให้แข็งแรงและแจ่มใสได้
• ความนับถือตนเองไม่ใช่สิ่งฟุ่มเฟือย มันเป็นความต้องการทางวิญญาณที่ลึกซึ้ง
• ร่างกายที่ฟิตและแข็งแรงนั่นคือแฟชั่นที่ดีที่สุด
• การป้องกันนั้น ดีกว่าการรักษา
• จะเรียกว่าตกหลุมรักได้ไง ในเมื่อเราเต็มใจลงไปเอง
• ฉันเชื่อว่าของกำนัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถมอบให้กับครอบครัวของคุณและโลกใบนี้คือสุขภาพที่ดีของคุณ
• ร่างกายเป็นของเราอยู่กับเรา เราเลือกจะดูแลตัวเองได้ตลอดเวลา
• เห็นเราเอ๋อๆ อย่าเผลอมารักเรานะ
• เสียงหัวเราะที่ดีและการนอนหลับที่ยาวนานนั้นเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับหมอ
• การมี เกราะป้องกันที่ดี ทำให้คุณแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น
  
• สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริง ไม่ใช่เศษทองและเงิน
• 
  การป้องกันนั้น ดีกว่าการรักษา



• สุขภาพแข็งแรงเริ่มได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณเริ่มออกกำลังกาย
• รักษาความมีชีวิตชีวาของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพก็เหมือนแม่น้ำที่ไม่มีน้ำ
• ความรักไม่สำคัญ เท่ากับสุขภาพที่ดี คุณไม่สามารถมีความรักได้หากคุณไม่แข็งแรง นั่นทำให้คุณไม่สามารถชื่นชมกับความรักได้
• 
  ไม่ได้เป็นคนเจ้าชู้ ลองมาคบดูแล้วจะรู้ว่าเป็นคนน่ารัก
• บางครั้ง เราก็มองข้ามตัว เอง กลับไปดูแลห่วงแต่คนอื่น
• ความเจ็บป่วย คือการล้างแค้นจากธรรมชาติเนื่องจากการละเมิดกฎของตัวคุณเอง
• ความมั่งคั่งอย่างแรกในชีวิตที่ควรมีคือสุขภาพ
• การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวนั้น ช่วยสนับสนุนวิญญาณและทำให้จิตใจมีกำลัง
• วันนี้ขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะ เริ่มตัดสินใจ เลือกที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่ทาง เลือกที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่ดีต่อจิตใจของคุณด้วย
• ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงก็มีความหวัง และผู้ที่มีความหวังก็มีทุกสิ่ง
• ความนับถือตนเองไม่ใช่สิ่งฟุ่มเฟือย มันเป็นความต้องการทางวิญญาณที่ลึกซึ้ง
• รักคนอื่นได้ ก็ต้องรักตัวเองได้
• ฉันมั่นใจว่าไม่มีใครจะกล่าวหาฉันว่าเห็นแก่ตัว ถ้าฉันขอใช้เวลาในขณะที่ฉันยังคงมีสุขภาพที่ดีกับครอบครัว เพื่อน และด้วยตัวเอง
• ไม่ต้องเศร้า กับความโสด เพราะเราอยู่ในโหมดอิสระ
• เพราะหน้าตาไม่ตอบโจทย์ ก็คงต้องโสดไปยาวๆ
• ฉันไม่ได้กำลังลดความอ้วน ฉันแค่กำลังเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น
• รู้หมดแต่เงียบ เพราะรอเหยียบไม่ใช่ยอม
• เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนออกกำลังกายนั้นหายาก
• ถ้าไม่รักตัวเอง เราก็ไปดูแลคนอื่นไม่ได้
• การวิ่งตามใครสักคนนั้นไม่ใช่ความรัก แต่มันคือการออกกำลังกาย
• เชื่อเถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
• เพื่อยิ่งใหญ่ที่สุดของคนโง่ เขลาคือการ เสียสละสุขภาพ เพื่อความสุขชนิดอื่นๆ
• ถ้ากลัวเหงื่ออกจะเสียโอกาส ถ้ากลัวผิดพลาดจะเสียเวลา ถ้ากลัวปัญหาจะเสียทุกอย่าง
• เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีเป็นหน้าที่… ไม่เช่นนั้นเราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของเราแข็งแรงและสดใสได้
• ภายนอกที่ดีต่อสุขภาพเริ่มต้นจากภายใน
• เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนออกกำลังกายนั้นหายาก
• สิ่งที่เรียกว่าอัจฉริยะคือความอุดมสมบูรณ์ของชีวิตและสุขภาพ
• การมีเกราะป้องกันที่ดี ทำให้คุณแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น
• ความรื่นเริงเป็นตัวส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุดและเป็นมิตรต่อจิตใจและร่างกาย
• คุณคือสิ่งที่คุณกิน และนั่นจะเป็นสิ่งที่คุณอยากจะเป็น?
• สามสิ่งในชีวิต สุขภาพของคุณ ภารกิจของคุณ และคนที่คุณรัก แค่นั้นแหละ
• ออกกำลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทำให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
• มนุษย์สละสุขภาพเพื่อหาเงิน แล้วก็สละเงินเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ
• แดดแรงทำให้หน้าพัง แต่เธอน่ารักจังทำให้หน้าแดง
• ความสุขเป็นรูปแบบสูงสุดของสุขภาพคุณ
• ฉันแค่กำลังเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้ลดน้ำหนักอยู่
• ดูแลร่างกายของคุณ มันเป็นที่ที่เดียวที่คุณต้องมีชีวิตอยู่
• ก่อนที่จะรักษาผู้อื่น คุณต้องรักษาตัวเองก่อน
• 
  ช่วงนี้อ่อนไหว มองหน้าใครก็ใช่ไปหมดเลย
• ฉันเลือกที่จะมีความสุขเพราะมันดีต่อสุขภาพของฉัน
• ออกกำลังกายก็ดีนะ แต่มีคนมาออกด้วยก็ยิ่งดีกว่า
• การจากลาไม่มีสัญญาณ เตือนให้ เราได้ เตรียมใจ
• ไม่มีรสชาติใดอร่อย เทียบเท่าความรู้สึกของการมีสุขภาพที่ดี
• ร่างกายเอาไว้หาเงิน ถ้าวันใดมันพัง นอกจากคุณจะได้ไม่ได้เงินและยังเสียเงินด้วย
• สุขภาพเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดความพึงพอใจใน ความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความซื่อสัตย์ และความสัมพันธ์ ที่ดีที่สุด
• 
  ชีวิตที่ปราศจากโรคภัยไข้ เจ็บคือชีวิตที่ปราศจากสุขภาพ
• 
  มีสุขภาพดีด้วยการอยู่กลางแจ้งท่ามกลางแสงตะวันกับธรรมชาติ!
• ควรหาเวลาออกกำลังกายทุกวันจะทำให้เลือดลมเดินได้สะดวก สุขภาพแข็งแรง จะได้ประหยัดค่ายา และไม่เสียเวลาไปหาหมอ
• ข้อดีของการออกกำลังกาย ถ้าไม่เคยอกหักจะไม่เข้าใจ คือ เหงื่อและน้ำตาแยกกันไม่ออก
• มุขเสี่ยวเราไม่มี แต่ใจดีๆอ่ะมีแน่นอน
• เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี กินเบาๆ หายใจลึกๆ ใช้ชีวิตอย่างพอประมาณ ปลูกฝังความร่าเริง และรักษาความสนใจในชีวิตไว้
• เธออยู่ในใจ สุขภาพดีอยู่ในสายเลือด
• ร่างกายที่แข็งแรง จิตใจที่สงบ บ้านที่เต็มไปด้วยความรัก สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถซื้อได้
• หน้าชัดๆ หลังเบลอๆ ชอบนะเธอขอเบอร์ได้ปะ
  
• ไม่มีรสชาติใดอร่อย เทียบเท่าความรู้สึกของการมีสุขภาพที่ดี
• เจ็บป่วยให้ไปหาหมอ แต่ถ้าเจ็บจากคนไม่รู้จักพอให้มาหาเรา
• กุญแจสำคัญในการตัดสินใจอย่างมีสุขภาพดีคือการเคารพตัวเองในอนาคต ให้เกียรติเขาหรือเธอ ปฏิบัติต่อเขาหรือเธอเหมือนที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนหรือคนที่คุณรัก
• ให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี เป็นหน้าที่ มิฉะนั้น เราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของ เราแข็งแรงและชัด เจนได้
• รักษาความมีชีวิตชีวาของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพก็เหมือนแม่น้ำที่ไม่มีน้ำ
• จีบเราไม่ต้องเปย์ แค่ทุ่มเทและใส่ใจก็พอ
• 
  ชีวิตที่ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บคือชีวิตที่ปราศจากสุขภาพ
• เมื่อใจสบายใจร่างกายก็แข็งแรง
• ความทุกข์ สอนอะไรๆ ได้ดีกว่าความสุข คือสอนตรงกว่า มากกว่า รุนแรงกว่า ความสุขมีแต่ทำให้เราลืมตัว
• กรุงเทพมีฝุ่น แล้วเมื่อไหร่ใจคุณจะมีเรา
• สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง
• ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงก็มีความหวัง และผู้ที่มีความหวังก็มีทุกสิ่ง
• การรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นหน้าที่…มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถรักษาจิตใจให้แข็งแรงและแจ่มใสได้
• สุขภาพแข็งแรงเริ่มได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณเริ่มออกกำลังกาย
• เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี กิน เบาๆ หายใจลึกๆ ใช้ชีวิตอย่างพอประมาณ ปลูกฝังความร่า เริง และรักษาความสนใจในชีวิตไว้
• เสียงหัวเราะที่ดีและการนอนหลับที่ยาวนานนั้นเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับหมอ
• เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนออกกำลังกายนั้นหายาก
• จงดูแลร่างกายของคุณให้ดี เพราะมันคือที่แห่ง เดียวที่ต้องอาศัยอยู่ไปจนวันตาย



• คุณคือสิ่งที่คุณกิน และนั่นจะเป็นสิ่งที่คุณอยากจะเป็น?
• กินผักแข็งแรงต่อกาย กินเราแข็งแรงต่อใจเธอ
• การป้องกันนั้น ดีกว่าการรักษา
• สุขภาพที่ดีนั้น มักประกอบด้วยความพอเพียง
• เริ่มฝึกตัวเองจากการออกกำลังกายเล็กๆ เพื่อก้าวไปสู่ชีวิตที่ดี



• โลกที่ไม่มีเธอ ยังไม่เจ็บเท่าโลกไม่มีตังค์
• ถ้ารักตัวเองมากพอ ควรจะใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี
• สุขภาพเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดความพึงพอใจใน ความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความซื่อสัตย์และความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด
• อารมณ์ขันที่ดีคือสุขภาพของจิตวิญญาณ และความโศกเศร้าคือพิษ
• สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ใช่ทองคำและเงิน
• เงินซื้อของได้ แต่ซื้อสุขภาพดีกับเวลาไม่ได้
  
• รักษาพลังของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพดีก็ เหมือนแม่น้ําที่ไม่มีน้ํา
• เสียงหัวเราะที่ดีและการนอนหลับที่ยาวนานนั้นเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับหมอ
• 
  เงินซื้อของได้ แต่ซื้อสุขภาพดีกับเวลาไม่ได้
• เมื่อใจสบายใจร่างกายก็แข็งแรง
• สุขภาพที่ดีนั้น มักประกอบด้วยความพอเพียง
• เช่นเดียวกับร่างกายและวิถีชีวิตของคุณจะมีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรงความเชื่อของคุณก็เช่นเดียวกัน ความเชื่อของคุณอาจเป็นยาหรือยาพิษของคุณก็ได้
• เป็นคนอารมณ์ดี แต่อยู่ใกล้มากไม่ดี เดี๋ยวมีอารมณ์
• อาหารคลีนๆ ไม่อร่อยหรอก แต่กินบ่อยๆ มันจะอร่อยเอง
• ร่างกายของคุณเป็นเครื่องนุ่งห่มที่ศักดิ์สิทธิ์ จงรักษาร่างกายของคุณ
• ร่างกายมีร่างเดียว… จงดูแลเขา เท่าที่คุณดูแลได้
• สุขภาพดีคนเดียวไม่ได้ ต้องให้เธอสุขภาพดีด้วย เราจะได้อยู่ด้วยกันนานๆ
• จงดูแลร่างกายของคุณให้ดี เพราะมันคือที่แห่งเดียวที่ต้องอาศัยอยู่ไปจนวันตาย
• สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ใช่ทองคำและเงิน
• ออกกำลังกาย กินของดีๆ มันก็ดีนะ แต่ถ้ามีเธอด้วยมันก็ยิ่งดีไปใหญ่
• ฉันแค่กำลังเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้ลดน้ำหนักอยู่
• ประกันชีวิตและประกันสุขภาพ เป็นสินค้าที่ไม่สามารถทดลองใช้ได้เลยทำให้หลายคนมองไม่เห็นคุณค่า แต่เมื่อถึงวันที่ต้องใช้จริงมีแต่คนถามหาประกันสุขภาพและประกันชีวิต
• ไม่ได้อ่อย แค่ทำตัวน่าอร่อยไปวันๆ
• สามสิ่งในชีวิต สุขภาพของคุณ ภารกิจของคุณ และคนที่คุณรัก แค่นั้นแหละ
• เป็นคนอารมณ์ดี แต่อยู่ใกล้มากไม่ดี เดี๋ยวมีอารมณ์
• รอ เธอมาจีบ อยากถูกถีบตกคาน
• ความรื่นเริงเป็นตัวส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุดและเป็นมิตรต่อจิตใจและร่างกาย



• ที่ไม่อยากออกกำลังกาย เพราะหน้าอกหาย แต่พุงแทบไม่ลด
• จากการวิจัย วันที่คนออกกำลังกายมากที่สุดคือ “วันพรุ่งนี้”
• การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจ คือการก้มลงแล้วช่วยคนอื่นให้ลุกขึ้น
• ปริมาณที่พอเหมาะ ลองชิมทุกสิ่งเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นความลับของความสุขและสุขภาพที่ด
• ให้อาหารเป็นยาและยาของคุณเป็นอาหาร
• 
  ผู้ที่มีสุขภาพดีนั้นมีความหวัง และผู้ที่มีความหวังมีทุกสิ่ง…
• วันนี้ขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะเริ่มตัดสินใจเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่ดีต่อจิตใจของคุณด้วย
• จีบเราไม่ต้องเปย์ แค่ทุ่มเทและใส่ใจก็พอ
• ไม่ได้เป็นคนเจ้าชู้ ลองมาคบดูแล้วจะรู้ว่าเป็นคนน่ารัก
• 
  รักคนอื่นได้ ก็ต้องรักตัวเองได้
• โสดไม่จริงห้ามทัก เพราะเรารักคนง่าย
• ออกกําลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทําให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
• อารมณ์ขันที่ดีคือสุขภาพของจิตวิญญาณ และความโศกเศร้าคือพิษ