แคปชั่นออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ข้อคิดคำคมสุขภาพ สุโค่ย!
แคปชั่นออกกําลังกายวันละนิด จาก IG
- สุขภาพที่ดีนั้น มักประกอบด้วยความพอ เพียง
เชื่อ เถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรค เป็นลาภอันประ เสริฐ
บางครั้งความสุขของเราก็ชอบไปหนักหัวคนอื่น
- จะเรียกว่าตกหลุมรักได้ไง ในเมื่อเราเต็มใจลงไปเอง
- ออกกำลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทำให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
- ใช้ร่างกายหาเงินได้ ก็ต้องบำรุงรักษามันด้วย ร่างกายก็คือสินทรัพย์ของคุณ
- ออกกําลังกายเพราะอยากมีสุขภาพดีและมีพลัง อ่านเพราะคุณต้องการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง นั่งสมาธิเพราะคุณต้องการเชื่อมต่อกับการเป็น
- ความมั่งคั่งที่แท้จริงคือการมีสุขภาพที่ดี มิใช่การมั่งมีเงินทอง
จะเรียกว่าตกหลุมรักได้ไง ในเมื่อเราเต็มใจลงไปเอง
- คุณคือสิ่งที่คุณกิน และนั่นจะเป็นสิ่งที่คุณอยากจะเป็น?
- สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ จะมีประโยชน์อะไร ถ้าคุณมีเงินมหศาลแต่ไม่มีสังขารจะใช้เงิน
- รักษาความมีชีวิตชีวาของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพก็เหมือนแม่น้ำที่ไม่มีน้ำ
- ภายนอกที่ดีต่อสุขภาพเริ่มต้นจากภายใน
ความสุขเป็นรูปแบบสูงสุดของสุขภาพคุณ
- จิตใจที่เบิกบานมีความเพียรพยายาม และจิตใจที่เข้มแข็งจะฝ่าฟันความยากลำบากนับพัน
- สุขภาพนั้นมันคือ ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับร่างกายของคุณ
สุขภาพดีเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
- วิธีเดียวที่จะรักษาสุขภาพของคุณคือการกินในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ดื่มในสิ่งที่คุณไม่ชอบ และทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
เป็นคนยิ้มยาก แต่ถ้าชอบใครมากๆก็จะยิ้มให้
- สุขภาพที่ดีนั้น มักประกอบด้วยความพอเพียง
ช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม แต่เรื่องสุขภาพนั้นช้าไม่ได้
- ออกกำลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทำให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
- คิดจะพัก ไม่ต้องคิดถึงคิทแคท ให้คิดถึงเราดีกว่า แฮร่
- ไม่ได้เป็นคนเจ้าชู้ ลองมาคบดูแล้วจะรู้ว่าเป็นคนน่ารัก
- สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง
รักคนอื่นได้ ก็ต้องรักตัวเองได้
- ความเจ็บป่วย คือการล้างแค้นจากธรรมชาติเนื่องจากการละเมิดกฎของตัวคุณเอง
- การรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นหน้าที่…มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถรักษาจิตใจให้แข็งแรงและแจ่มใสได้
- สุขภาพเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดความพึงพอใจใน ความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความซื่อสัตย์และความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด
- บางครั้งเราก็มองข้ามตัวเอง กลับไปดูแลห่วงแต่คนอื่น
- เป็นคนอารมณ์ดี แต่อยู่ใกล้มากไม่ดี เดี๋ยวมีอารมณ์
- ไม่มีรสชาติใดอร่อย เทียบเท่าความรู้สึกของการมีสุขภาพที่ดี
สิ่งที่เรียกว่าอัจฉริยะคือความอุดมสมบูรณ์ของชีวิตและสุขภาพ
- ให้อาหารเป็นยาและยาของคุณเป็นอาหาร
วิธีเดียวที่จะรักษาสุขภาพของคุณคือการกินในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ดื่มในสิ่งที่คุณไม่ชอบ และทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
- การใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงจากตารางงานที่ยุ่งของคุณและการทำงานเพื่อสุขภาพของคุณเองสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ให้กับคุณได้
- เพื่อยิ่งใหญ่ที่สุดของคนโง่เขลาคือการเสียสละสุขภาพเพื่อความสุขชนิดอื่นๆ
- ความรื่นเริงเป็นตัวส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุดและเป็นมิตรต่อจิตใจและร่างกาย
- เธออยู่ในใจ สุขภาพดีอยู่ในสายเลือด
- หน้าชัดๆ หลังเบลอๆ ชอบนะเธอขอเบอร์ได้ปะ
- กุญแจสำคัญในการตัดสินใจอย่างมีสุขภาพดีคือการเคารพตัวเองในอนาคต ให้เกียรติเขาหรือเธอ ปฏิบัติต่อเขาหรือเธอเหมือนที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนหรือคนที่คุณรัก
เชื่อเถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ- การบินไทยรักคุณเท่าฟ้า คนธรรมดารักคุณเท่าเดิม






แคปชั่นออกกําลังกายวันละนิด แชร์กันเลย
- ออกกำลังกาย กินของดีๆ มันก็ดีนะ แต่ถ้ามีเธอด้วยมันก็ยิ่งดีไปใหญ่
- เช่นเดียวกับร่างกายและวิถีชีวิตของคุณจะมีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรงความเชื่อของคุณก็เช่นเดียวกัน ความเชื่อของคุณอาจเป็นยาหรือยาพิษของคุณก็ได้
- ถ้ารักตัวเองมากพอ ควรจะใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี
- ให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีเป็นหน้าที่ มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของเราแข็งแรงและชัดเจนได้
- แดดแรงทำให้หน้าพัง แต่เธอน่ารักจังทำให้หน้าแดง
- สุขภาพที่ดีและความรู้สึกที่ดีเป็นพรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิต
- สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง
- เห็น เรา เอ๋อๆ อย่า เผลอมารัก เรานะ
- อาหารคลีนๆ ไม่อร่อยหรอก แต่กินบ่อยๆ มันจะอร่อยเอง
การจากลาไม่มีสัญญาณ เตือนให้ เราได้ เตรียมใจ
- การจากลาไม่มีสัญญาณเตือนให้เราได้เตรียมใจ
- หมอที่ดีที่สุดคือตัวเรา โรงพยาบาลที่ดีที่สุดคือห้องครัว ยาที่ดีที่สุดคืออาหารที่คุณค่า การรักษาที่ดีที่สุดคือการรักษาสุขภาพ มิใช่โรค
- ออกกำลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทำให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
- เชื่อเถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
แดดแรงทำให้หน้าพัง แต่เธอน่ารักจังทำให้หน้าแดง
- ความรักไม่สำคัญเท่ากับสุขภาพที่ดี คุณไม่สามารถมีความรักได้หากคุณไม่แข็งแรง นั่นทำให้คุณไม่สามารถชื่นชมกับความรักได้
ลดน้ำหนักเป็นเกมส์ ที่ต้องเอาชนะด้วยจิตใจ
- ประกันชีวิตและประกันสุขภาพ เป็นสินค้าที่ไม่สามารถทดลองใช้ได้เลยทำให้หลายคนมองไม่เห็นคุณค่า แต่เมื่อถึงวันที่ต้องใช้จริงมีแต่คนถามหาประกันสุขภาพและประกันชีวิต
ร่างกายที่พอดีจิตใจสงบบ้านที่เต็มไปด้วยความรัก สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถซื้อได้
- จิตใจที่เบิกบานมีความเพียรพยายาม และจิตใจที่เข้มแข็งจะฝ่าฟันความยากลำบากนับพัน
ให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี เป็นหน้าที่ มิฉะนั้น เราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของ เราแข็งแรงและชัด เจนได้
- ชอบแบบไหนก็ เลือก เอา ถ้าชอบแบบ เราก็รักษาไว้ดีดี
- เพื่อยิ่งใหญ่ที่สุดของคนโง่เขลาคือการเสียสละสุขภาพเพื่อความสุขชนิดอื่นๆ
เริ่มฝึกตัวเองจากการออกกำลังกายเล็กๆ เพื่อก้าวไปสู่ชีวิตที่ดีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจ คือการก้มลงแล้วช่วยคนอื่นให้ลุกขึ้น
- ถ้ากลัวเหงื่ออกจะเสียโอกาส ถ้ากลัวผิดพลาดจะเสียเวลา ถ้ากลัวปัญหาจะเสียทุกอย่าง
- เป็นคนที่คุยกับใครได้ไม่ค่อยนาน เพราะถ้าคุยนานจะคอแห้ง
- เธออยู่ในใจ สุขภาพดีอยู่ในสายเลือด
- ความรื่นเริงเป็นตัวส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุดและเป็นมิตรต่อจิตใจและร่างกาย
- สุขภาพดี เป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
- ให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีเป็นหน้าที่ มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของเราแข็งแรงและชัดเจนได้
- ปริมาณที่พอเหมาะ ลองชิมทุกสิ่งเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นความลับของความสุขและสุขภาพที่ด
- เงินซื้อของได้ แต่ซื้อสุขภาพดีกับเวลาไม่ได้
- เช่นเดียวกับร่างกายและวิถีชีวิตของคุณจะมีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรงความเชื่อของคุณก็เช่นเดียวกัน ความเชื่อของคุณอาจเป็นยาหรือยาพิษของคุณก็ได้
- บางครั้งความสุขของเราก็ชอบไปหนักหัวคนอื่น
- ร่างกายของคุณเป็นเครื่องนุ่งห่มที่ศักดิ์สิทธิ์ จงรักษาร่างกายของคุณ
- ความมั่งคั่งที่แท้จริงคือการมีสุขภาพที่ดี มิใช่การมั่งมีเงินทอง
ความ เจ็บป่วย คือการล้างแค้นจากธรรมชาติ เนื่องจากการละ เมิดกฎของตัวคุณ เอง
- สุขภาพที่ดีและความรู้สึกที่ดี เป็นพรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิต


แคปชั่นออกกําลังกายวันละนิด
- เมื่อใจสบายใจร่างกายก็แข็งแรง
- เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี กิน เบาๆ หายใจลึกๆ ใช้ชีวิตอย่างพอประมาณ ปลูกฝังความร่า เริง และรักษาความสนใจในชีวิตไว้
- การป้องกันนั้น ดีกว่าการรักษา
- การรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นหน้าที่…มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถรักษาจิตใจให้แข็งแรงและแจ่มใสได้
เพราะการเรียนมัน ″ซีเรียส″ เลยคลายเครียดด้วยการ ″กิน″- หมอที่ดีที่สุดคือตัวเรา โรงพยาบาลที่ดีที่สุดคือห้องครัว ยาที่ดีที่สุดคืออาหารที่คุณค่า การรักษาที่ดีที่สุดคือการรักษาสุขภาพ มิใช่โรค
- กินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน
เชื่อเถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
- เจ็บป่วยให้ไปหาหมอ แต่ถ้าเจ็บจากคนไม่รู้จักพอให้มาหาเรา
- กินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน
- เป็นคนที่คุยกับใครได้ไม่ค่อยนาน เพราะถ้าคุยนานจะคอแห้ง
- สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง
- ร่างกายขาดวิตามินให้กินผัก แต่ถ้าขาดความรักให้กินเรา
- สิ่งที่สำคัญคือไม่ว่าตัวเราเองจะล้มเหลวกี่ครั้งเราก็ยังคงมุ่งมั่นที่จะทำสิ่งที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและทำให้เรามีความสุข
วันนี้ไม่เห็นค่า วันหน้าคือพรุ่งนี้
- เห็นเธอแล้วเราชอบเขิน เหมือนบังเอิญเจอรักแท้
- ความมั่งคั่งที่แท้จริงคือการมีสุขภาพที่ดี มิใช่การมั่งมีเงินทอง
- การวิ่งตามใครสักคนนั้นไม่ใช่ความรัก แต่มันคือการออกกำลังกาย
- แล้วจะรู้ว่าเหงื่อแต่ละหยด มันคุ้มค่ากับสุขภาพที่ดีของคุณ
ข้อดีของการออกกำลังกาย ถ้าไม่เคยอกหักจะไม่เข้าใจ คือ เหงื่อและน้ำตาแยกกันไม่ออก
- สุขภาพแข็งแรง เริ่มได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณ เริ่มออกกำลังกาย
- หมอที่ดีที่สุดคือตัวเรา โรงพยาบาลที่ดีที่สุดคือห้องครัว ยาที่ดีที่สุดคืออาหารที่คุณค่า การรักษาที่ดีที่สุดคือการรักษาสุขภาพ มิใช่โรค
- ข้อดีของการออกกำลังกาย ถ้าไม่เคยอกหักจะไม่เข้าใจ คือ เหงื่อและน้ำตาแยกกันไม่ออก
- เชื่อเถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ



แคปชั่นสุขภาพดีไม่มีขาย จากชาว Pinterest
- ใครก็ตามที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายจะพบว่าตัวเอง มีเวลาให้กับความเจ็บไข้ได้ป่วยอย่างมาก
- ชีวิตที่ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บคือชีวิตที่ปราศจากสุขภาพ
- จิตใจที่เบิกบานมีความเพียรพยายาม และจิตใจที่เข้มแข็งจะฝ่าฟันความยากลำบากนับพัน
- สมรรถภาพทางกายเป็นปัจจัยแรกของความสุข
- ฉันไม่ได้กำลังลดความอ้วน ฉันแค่กำลังเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น
- ให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีเป็นหน้าที่ มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของเราแข็งแรงและชัดเจนได้
ไม่ได้เป็นคนเจ้าชู้ ลองมาคบดูแล้วจะรู้ว่าเป็นคนน่ารัก
- ออกกำลังกาย กินของดีๆ มันก็ดีนะ แต่ถ้ามีเธอด้วยมันก็ยิ่งดีไปใหญ่
- อาหารคลีนๆ ไม่อร่อยหรอก แต่กินบ่อยๆ มันจะอร่อยเอง
- ออกกำลังกาย กินของดีๆ มันก็ดีนะ แต่ถ้ามีเธอด้วยมันก็ยิ่งดีไปใหญ่
- ร่างกายเป็นของเราอยู่กับเรา เราเลือกจะดูแลตัวเองได้ตลอดเวลา
- เมื่อใจสบายใจร่างกายก็แข็งแรง
- สิ่งที่เรียกว่าอัจฉริยะคือความอุดมสมบูรณ์ของชีวิตและสุขภาพ
มนุษย์สละสุขภาพ เพื่อหา เงิน แล้วก็สละ เงิน เพื่อฟื้นฟูสุขภาพ
- ช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม แต่เรื่องสุขภาพนั้นช้าไม่ได้
ฉันไม่ได้กำลังลดความอ้วน ฉันแค่กำลังเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น
- สุขภาพที่ดีและความรู้สึกที่ดีเป็นพรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิต
- เป็นคนยิ้มยาก แต่ถ้าชอบใครมากๆก็จะยิ้มให้
- ชอบแบบไหนก็เลือกเอา ถ้าชอบแบบเราก็รักษาไว้ดีดี
- สุขภาพนั้นมันคือ ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับร่างกายของคุณ
- ชีวิตเป็นของคุณ อย่าปล่อยให้ใครมาจัดสรรชีวิตคุณ สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเหนือเรื่องอื่นใด พยายามสร้างวินัยให้ตนเองเพื่อสุขภาที่สมบูรณ์
จีบเราไม่ต้องเปย์ แค่ทุ่มเทและใส่ใจก็พอ
การป้องกันนั้น ดีกว่าการรักษา- สุขภาพที่ดีนั้น มักประกอบด้วยความพอเพียง
โสดไม่จริงห้ามทัก เพราะเรารักคนง่าย
อดีตเอาไว้เป็นบทเรียน ต้นตะเคียนเอาไว้ขูดหวย
สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ใช่ทองคำและเงิน
- รักษาพลังของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพดีก็เหมือนแม่น้ำที่ไม่มีน้ำ
- ร่างกายที่พอดีจิตใจสงบบ้านที่เต็มไปด้วยความรัก สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถซื้อได้
ร่างกายขาดวิตามินให้กินผัก แต่ถ้าขาดความรักให้กิน เราร่างกายของคุณเป็นเครื่องนุ่งห่มที่ศักดิ์สิทธิ์ จงรักษาร่างกายของคุณ
- ฉันมั่นใจว่าไม่มีใครจะกล่าวหาฉันว่าเห็นแก่ตัว ถ้าฉันขอใช้เวลาในขณะที่ฉันยังคงมีสุขภาพที่ดีกับครอบครัว เพื่อน และด้วยตัวเอง



แคปชั่นสุขภาพ แคปชั่นหุ่นดีกวนๆ จาก Social
ไม่ได้เป็นคนเจ้าชู้ ลองมาคบดูแล้วจะรู้ว่าเป็นคนน่ารัก
- เข้าหาธรรมชาติมากเท่าไร ความทุกข์ ก็น้อยลงเท่านั้น
- ข้อดีของการออกกำลังกาย ถ้าไม่เคยอกหักจะไม่เข้าใจ คือ เหงื่อและน้ำตาแยกกันไม่ออก
- ใต้คางยังมีเหนียง แต่ข้างเคียงยังไม่มีใคร
เจ็บป่วยให้ไปหาหมอ แต่ถ้าเจ็บจากคนไม่รู้จักพอให้มาหาเราวันนี้ไม่เห็นค่า วันหน้าคือพรุ่งนี้
- รักคนอื่นได้ ก็ต้องรักตัวเองได้
- สิ่งที่เรียกว่าอัจฉริยะคือความอุดมสมบูรณ์ของชีวิตและสุขภาพ
- แล้วจะรู้ว่าเหงื่อแต่ละหยด มันคุ้มค่ากับสุขภาพที่ดีของคุณ
- อากาศร้อนต้องเปิดแอร์ อยากมีคนเทคแคร์ต้องเปิดใจ
- เชื่อเถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
- สามสิ่งในชีวิต สุขภาพของคุณ ภารกิจของคุณ และคนที่คุณรัก แค่นั้นแหละ
- กินผักแข็งแรงต่อกาย กินเราแข็งแรงต่อใจเธอ
- รักสุขภาพให้ออกกำลังกาย อยากโดนรักตายให้มาหาเรา
อดีตเอาไว้เป็นบทเรียน ต้นตะเคียนเอาไว้ขูดหวย
การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวนั้น ช่วยสนับสนุนวิญญาณและทำให้จิตใจมีกำลัง
- ใครก็ตามที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายจะพบว่าตัวเอง มีเวลาให้กับความเจ็บไข้ได้ป่วยอย่างมาก
- เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี กินเบาๆ หายใจลึกๆ ใช้ชีวิตอย่างพอประมาณ ปลูกฝังความร่าเริง และรักษาความสนใจในชีวิตไว้
- ความนับถือตนเองไม่ใช่สิ่งฟุ่มเฟือย มันเป็นความต้องการทางวิญญาณที่ลึกซึ้ง
ช่วงนี้อ่อนไหว มองหน้าใครก็ใช่ไปหมดเลย
ดูแลร่างกายของคุณ มันเป็นที่ที่เดียวที่คุณต้องมีชีวิตอยู่
- ฉันแค่กำลังเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้ลดน้ำหนักอยู่
- ชีวิตที่ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บคือชีวิตที่ปราศจากสุขภาพ
- การออกกําลังกายเพียงอย่างเดียวที่สนับสนุนจิตวิญญาณและทําให้จิตใจมีกระปรี้กระเปร่า
- ยามอกหักให้ร้องไห้ ยามหายดีให้รักตัวเอง

ข้อคิดคำคมสุขภาพ
- จงดูแลร่างกายของคุณให้ดี เพราะมันคือที่แห่งเดียวที่ต้องอาศัยอยู่ไปจนวันตาย
- ช้าๆ ได้พร้า เล่มงาม แต่ เรื่องสุขภาพนั้นช้าไม่ได้
- ฉันมั่นใจว่าไม่มีใครจะกล่าวหาฉันว่าเห็นแก่ตัว ถ้าฉันขอใช้เวลาในขณะที่ฉันยังคงมีสุขภาพที่ดีกับครอบครัว เพื่อน และด้วยตัวเอง
- ฝันดีก็สำคัญ ฝันถึงกันน่าจะดี
- ออกกำลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทำให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
- จิตใจที่เบิกบานมีความเพียรพยายาม และจิตใจที่เข้มแข็งจะฝ่าฟันความยากลำบากนับพัน
- สุขภาพเป็นยานพาหนะไม่ใช่จุดหมายปลายทาง
- ข้อดีของการออกกำลังกาย ถ้าไม่ เคยอกหักจะไม่ เข้าใจ คือ เหงื่อและน้ำตาแยกกันไม่ออก
ร่างกายเป็นของเราอยู่กับเรา เราเลือกจะดูแลตัวเองได้ตลอดเวลา
- สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ จะมีประโยชน์อะไร ถ้าคุณมีเงินมหศาลแต่ไม่มีสังขารจะใช้เงิน
มุขเสี่ยวเราไม่มี แต่ใจดีๆอ่ะมีแน่นอนร่างกายของคุณเป็นเครื่องนุ่งห่มที่ศักดิ์ สิทธิ์ จงรักษาร่างกายของคุณ
- ออกกำลังกายแล้วมันเหนื่อย งั้นขออ้วนไปเรื่อยๆ ก่อนละกัน
- อย่ามัวรู้สึกท้อกับการลดน้ําหนัก แต่จงแก้แค้นมันด้วยการลงมือทํา
แดดแรงทำให้หน้าพัง แต่ เธอน่ารักจังทำให้หน้าแดง
- สุขภาพเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดความพึงพอใจใน ความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความซื่อสัตย์และความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด
เข้าหาธรรมชาติมากเท่าไร ความทุกข์ ก็น้อยลงเท่านั้น
- ถ้ารักตัวเองมากพอ ควรจะใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี
การไม่รู้ว่าการกินของที่เราเพิ่งกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ในบางกรณีก็เป็นผลดีต่อสุขภาพของเรา
- ให้อาหารเป็นยาของคุณ และยาเป็นอาหารของคุณ
กุญแจสําคัญในการตัดสินใจอย่างมีสุขภาพดีคือการเคารพตัวเองในอนาคต ให้เกียรติเขาหรือเธอ ปฏิบัติต่อเขาหรือเธอเหมือนที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนหรือคนที่คุณรัก
- ปริมาณที่พอเหมาะ ลองชิมทุกสิ่งเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นความลับของความสุขและสุขภาพที่ด
- ชีวิตที่ปราศจาก โรคภัยไข้เจ็บคือชีวิตที่ปราศจากสุขภาพ
- ก่อนที่จะรักษาผู้อื่น คุณต้องรักษาตัวเองก่อน
- สุขภาพของคุณเป็นสิ่งที่คุณทำ ทุกสิ่งที่คุณทำ ว่าจะเพิ่มความมีชีวิตชีวา พลังงานและวิญญาณที่คุณครอบครองหรือนำออกไปจากมัน
- เจ็บป่วยให้ไปหาหมอ แต่ถ้าเจ็บจากคนไม่รู้จักพอให้มาหาเรา
- หน้าชัดๆ หลังเบลอๆ ชอบนะเธอขอเบอร์ได้ปะ
ร่างกายที่แข็งแรง จิตใจที่สงบ บ้านที่เต็มไปด้วยความรัก สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถซื้อได้
- ความสุขเป็นรูปแบบสูงสุดของสุขภาพคุณ
ปริมาณที่พอเหมาะ ลองชิมทุกสิ่งเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นความลับของความสุขและสุขภาพที่ด
- ร่างกายมีร่างเดียว… จงดูแลเขา เท่าที่คุณดูแลได้
- ความนับถือตนเองไม่ใช่สิ่งฟุ่มเฟือย มันเป็นความต้องการทางวิญญาณที่ลึกซึ้ง
- สามสิ่งในชีวิต สุขภาพของคุณ ภารกิจของคุณ และคนที่คุณรัก แค่นั้นแหละ
- หน้าร้อนต้องยกให้ไทย แต่น่ารักกว่าใครต้องยกให้เธอ
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจ คือการก้มลงแล้วช่วยคนอื่นให้ลุกขึ้น
- ช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม แต่เรื่องสุขภาพนั้นช้าไม่ได้
- จากการวิจัย วันที่คนออกกําลังกายมากที่สุดคือ “วันพรุ่งนี้”
- จะให้ร่างกายของคุณเหนื่อยเพราะออกำลังกาย หรือต้องนอนเตียงนุ่มๆ อยู่ในโรงพยาบาล
- สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริง ไม่ใช่เศษทองและเงิน
- ไม่ได้เป็นคนเจ้าชู้ ลองมาคบดูแล้วจะรู้ว่าเป็นคนน่ารัก
- ร่างกายเอาไว้หาเงิน ถ้าวันใดมันพัง นอกจากคุณจะได้ไม่ได้เงินและยังเสียเงินด้วย
- การป้องกันนั้น ดีกว่าการรักษา
- ใช้ร่างกายหาเงินได้ ก็ต้องบำรุงรักษามันด้วย ร่างกายก็คือสินทรัพย์ของคุณ
- เงินซื้อของได้ แต่ซื้อสุขภาพดีกับเวลาไม่ได้
- ถ้าอยู่ตรงไหนแล้วอึดอัด ควรลดน้ําหนักไม่ใช่เดินออกมา
ใต้คางยังมีเหนียง แต่ข้างเคียงยังไม่มีใคร
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจ คือการก้มลงแล้วช่วยคนอื่นให้ลุกขึ้น
- การรักษาเป็นเรื่องของเวลา แต่บางครั้งก็เป็นเรื่องของโอกาสด้วย
- แล้วจะรู้ว่าเหงื่อแต่ละหยด มันคุ้มค่ากับสุขภาพที่ดีของคุณ
- เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนออกกําลังกายนั้นหายาก
- เห็นเราเอ๋อๆ อย่าเผลอมารักเรานะ
- กรุงเทพมีฝุ่น แล้วเมื่อไหร่ใจคุณจะมีเรา
- เธออยู่ในใจ สุขภาพดีอยู่ในสายเลือด
- ออกกำลังกายก็ดีนะ แต่มีคนมาออกด้วยก็ยิ่งดีกว่า
- เราก็เหมือนยาดม ไม่ต้องการให้ใครชื่นชม แต่เน้นทำให้คนชื่นใจ
- ใช้ร่างกายหาเงินได้ ก็ต้องบำรุงรักษามันด้วย ร่างกายก็คือสินทรัพย์ของคุณ
เธออยู่ในใจ สุขภาพดีอยู่ในสายเลือด- ประกันชีวิตและประกันสุขภาพ เป็นสินค้าที่ไม่สามารถทดลองใช้ได้เลยทำให้หลายคนมองไม่เห็นคุณค่า แต่เมื่อถึงวันที่ต้องใช้จริงมีแต่คนถามหาประกันสุขภาพและประกันชีวิต
- อารมณ์ขันที่ดีคือสุขภาพของจิตวิญญาณ และความโศกเศร้าคือพิษ
- สามสิ่งในชีวิต สุขภาพของคุณ ภารกิจของคุณ และคนที่คุณรัก แค่นั้นแหละ
- ให้อาหารเป็นยาและยาของคุณเป็นอาหาร
- การมีเกราะป้องกันที่ดี ทำให้คุณแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น
- การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวที่สนับสนุนจิตวิญญาณและทำให้จิตใจมีกระปรี้กระเปร่า
- ความสุขเป็นรูปแบบสูงสุดของสุขภาพคุณ
ไม่ใช่ผู้หญิงน่ารัก แต่เป็นผู้หญิงที่น่าคบ
ออกกำลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทำให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
การรักษาเป็นเรื่องของเวลา แต่บางครั้งก็เป็นเรื่องของโอกาสด้วย
- หน้าชัดๆ หลังเบลอๆ ชอบนะเธอขอเบอร์ได้ปะ
- ฝันดีก็สำคัญ ฝันถึงกันน่าจะดี
- ดูแลร่างกายของคุณ มัน เป็นที่ที่ เดียวที่คุณต้องมีชีวิตอยู่
- เพื่อยิ่งใหญ่ที่สุดของคนโง่เขลาคือการเสียสละสุขภาพเพื่อความสุขชนิดอื่นๆ
- หมอที่ดีที่สุดคือตัว เรา โรงพยาบาลที่ดีที่สุดคือห้องครัว ยาที่ดีที่สุดคืออาหารที่คุณค่า การรักษาที่ดีที่สุดคือการรักษาสุขภาพ มิใช่โรค
- ประกันชีวิตและประกันสุขภาพ เป็นสินค้าที่ไม่สามารถทดลองใช้ได้เลยทำให้หลายคนมองไม่เห็นคุณค่า แต่เมื่อถึงวันที่ต้องใช้จริงมีแต่คนถามหาประกันสุขภาพและประกันชีวิต
- ไม่ต้องเศร้า กับความโสด เพราะเราอยู่ในโหมดอิสระ
ไม่ใช่ผู้หญิงน่ารัก แต่ เป็นผู้หญิงที่น่าคบ
- ดูแลร่างกายของคุณ มันเป็นที่ที่เดียวที่คุณต้องมีชีวิตอยู่
ร่างกายขาดวิตามินให้กินผัก แต่ถ้าขาดความรักให้กินเรา
- รักษาความมีชีวิตชีวาของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพก็เหมือนแม่น้ำที่ไม่มีน้ำ
- ไม่ได้ เป็นคน เจ้าชู้ ลองมาคบดูแล้วจะรู้ว่า เป็นคนน่ารัก
- ควรหาเวลาออกกำลังกายทุกวันจะทำให้เลือดลมเดินได้สะดวก สุขภาพแข็งแรง จะได้ประหยัดค่ายา และไม่เสียเวลาไปหาหมอ
- ร่างกายที่แข็งแรง จิตใจที่สงบ บ้านที่เต็มไปด้วยความรัก สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถซื้อได้
- เห็นเธอแล้วเราชอบเขิน เหมือนบังเอิญเจอรักแท้
ถ้าอยู่ตรงไหนแล้วอึดอัด ควรลดน้ำหนักไม่ใช่เดินออกมา
- เสียงหัวเราะที่ดีและการนอนหลับที่ยาวนานนั้นเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับหมอ
มีสุขภาพดีด้วยการอยู่กลางแจ้งท่ามกลางแสงตะวันกับธรรมชาติ!
- วิธีเดียวที่จะรักษาสุขภาพของคุณคือการกินในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ดื่มในสิ่งที่คุณไม่ชอบ และทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
- ไม่ชอบตัวเองเลยอ่ะ เปลี่ยนเป็นชอบเธอแทนได้ป่ะ




Discussion about this post